Что такое овуляция

Каждая женщина, которая пытается забеременеть, неизбежно сталкивается с таким понятием, как «овуляция». Это очень сложный физиологический процесс. К тому же, его понимание абсолютно необходимо девушке, принявшей осознанное решение родить ребенка.  В данной статье мы постараемся объяснить явление овуляции доступным языком и без использования сложных научных определений.

Что такое овуляция?

С самого рождения в яичниках женщины находится около одного миллиона яйцеклеток. Каждый менструальный цикл характеризуется созреванием одной или нескольких яйцеклеток из этого множества, то есть, наступает готовность к оплодотворению. Выход такой созревшей яйцеклетки из яичников и называется овуляцией. Данный процесс можно считать обязательным условием для зачатия. Без овуляции не будет и готовой к зачатии яйцеклетки. Именно по этой причине овуляция – первое и необходимое условие при планировании беременности.

Очень многие часто путают овуляцию и зачатие. Но это 2 совершенно разных процесса, происходящих в организме женщины. Сначала происходит овуляция, а уже потом в течение 24 часов наступает зачатие.

Когда она начинается?

Довольно часто для определения времени овуляции используют следующий расчет: примерно за 2 недели до наступления цикла, то есть, до начала менструаций. Однако данный расчет имеет ряд минусов.

Во-первых, он слишком общий, и индивидуальные особенности организма здесь не учитываются. Ведь овуляция может наступить как за 12, так и за 16 дней до следующего цикла. Как видите, разница существенная.

Беременность

Как ее определить?

Если у женщины цикл регулярный, то можно прибегнуть к методу базальной температуры или воспользоваться тестами на овуляцию, чтобы определить индивидуальный день овуляции. Стоит отметить, что независимо от общей продолжительности цикла, овуляция у женщин всегда наступает примерно в один и тот же день месячного цикла.

Рассмотрим конкретный пример расчета срока овуляции. Цикл составляет 28 дней. Используя общий расчет, получается, что овуляция произойдет на 14-й день. Однако на основании собственных наблюдений и расчетов индивидуального дня овуляции, в итоге может оказаться, что овуляция наступает всегда на 12-й или на 18-й день, что никак не вяжется с общепринятым методом расчета.

Вторым недостатком данной методики является то, что ее нельзя использовать для нерегулярных циклов. Овуляционный день разбивает цикл женщины на 2 части: первая фаза (перед овуляцией) и вторая фаза (после овуляции). Природой заложено так, что у одной и той же женщины длительность первой фазы может существенно колебаться, тогда как длина 2-й фазы остается неизменной. То есть, если овуляция наступает за 15 дней до нового цикла, то независимо от общей продолжительности месячного цикла, она всегда будет начинаться за 15 дней.

Также часто обобщают и такие понятия, как ранняя и поздняя овуляция. Ранняя овуляция наступает раньше обыкновенного срока. То есть, если овуляция обычно происходит на 14-й день цикла, а во время какого-то цикла она пришлась на 12-й день, то можно сказать, что имеет место ранняя овуляция. С другой стороны, для остальных женщин это может быть нормальным явлением. Поздняя овуляция, наоборот, происходит несколько позже, нежели овуляция в других циклах. В данном случае, также нельзя говорить о поздней овуляции для всех женщин – все сугубо индивидуально.

Сколько длится овуляция?

Как правило, овуляция проходит в течение нескольких минут. Этот процесс можно представить в виде небольшого взрыва в яичнике, выпускающего созревшую яйцеклетку. После того как яйцеклетка выйдет из яичника, процесс овуляции можно считать завершенным. Затем яйцеклетка попадает в маточную трубу и примерно 24 часа ждет сперматозоидов. Если в этот период сперматозоид смог оплодотворить яйцеклетку, то можно говорить об успешном зачатии. Поэтому на вопрос о том «Сколько длится овуляция?» однозначного ответа нет. Тем более, это не совсем корректно. Речь может идти лишь о количестве дней (точнее часов), которые после овуляции живет яйцеклетка.

Базальная температура

Во время овуляции в организме женщины происходят сильнейшие гормональные всплески. От этих всплесков зависит и температура тела в покое (базальная температура). Кроме того, с их помощью можно установить овуляционный день на графике базальных температур. Зачастую, накануне дня овуляции температура немного снижается (овуляционное западание). Через день после овуляции температура повышается по сравнению со средним уровнем температур до осуществления овуляции.